Green Machine Workout

‹ חזרה למערכת השעות

החלום המטורף של כל מאמן! שיעור מלא במתאמנים שבאו לעבוד ולעבוד קשה. כל הסיפור לוקח כ 20 דקות אבל במהלך 20 הדקות נפתחים השמיים ואש גיהינום יוצאת מהם.
אימון מחזורי שמורכב מ 6 תחנות. באחת קופצים, בשניה מניפים, יש שימוש ברצועות TRX ושימוש במשקולות קטלבל, יש משקוליות וארגזים וגומיות וחבלים והכל מלווה במוסיקת רוק, או דאנס או מזרחי או כל מה שיכניס עוד התלהבות לאימון המטורף הזה.
מתאים למתאמנים וותיקים, כאלה שרוצים לבוא, לעבוד קשה וללכת או לדדה הביתה.
למחרת, ההשלכות. הגוף ימשיך לשרוף קלוריות למשך עוד כמה שעות נוספות. למי שמגיע בפעם הראשונה יהיו גם כמה שרירים תפוסים. בקיצור, חוויה שכיף לספר עליה בבית בעיקר בעקבות התוצאות שימהרו להגיע.